פרפר
מראה זוהר ואנרגטי
בוקר שכולו ריחוף,
אוכמניות וספירולינה במעוף מתוזמן- הראשונה מחזקת את הזיכרון ושומרת על עור הפנים מנזקי השמש והשנייה שהוכתרה גרם לגרם כמזון העשיר בעולם ומספקת אנרגיה בלי סוף. המעבר מגולם לפרפר מעולם לא היה חלק יותר.
תהנו מדחיפה קלה ליום מלא באנרגיה.
- אנרגיה - טיפול פנים.
- שופע חלבון, ויטמין E, ויטמין B2, ויטמין C, מגנזיום, מנגן ונחושת.
- טעם אוכמניות ושקדים.
מרכיבים
אוכמניות כחולות, בננה, אוכמניות שחורות, תמר, שקדים, ספירולינה, חלבון אפונה, זרעי צ'יה, מלח.
-
המלצת שתייה, הוסיפו ½ כוס מים ומשקה שקדים עד קצה המיכל.
ערכים תזונתיים לגלגל שייק
Nutritional values per 1 smoothie wheel
גלגל שייק 145 גרם
% ערך יומי | %DV
Calories / אנרגיה 209
Fat / שומנים 6 גרם
saturated / שומן רווי 0.5 גרם
trans / שומן טראנס 0 גרם
Cholesterol / כולסטרול 0 גרם
Sodium / נתרן 203 מ"ג
Carbohydrate/ פחמימות 36 גרם
Sugars / סוכרים 24 גרם
Fiber / סיבים תזונתיים 7 גרם
Protein / חלבון 8 גרם
Vitamin A / ויטמין 12 מק"ג
Vitamin B2 / ויטמין 0.3 מ"ג
Vitamin B3 / ויטמין 1.2 מ"ג
Vitamin B6 / ויטמין 0.2 מ"ג
Vitamin B9 / ויטמין 18 מק"ג
Vitamin C / ויטמין 19 מ"ג
Vitamin E/ ויטמין 2.4 מ"ג
Calcium / סידן 71 מ"ג
Iron / ברזל 2.4 מ"ג
Magnesium / מגנזיום 64 מ"ג
phosphorus / פוספט 108 מ"ג
Zinc / אבץ 0.8 מ"ג
Potassium / אשלגן 426 מ"ג
Omega 3/ אומגה 84 מ"ג
Copper / נחושת 0.4 מ"ג
Manganese / מנגן 0.5 מ"ג
10%
8%
-
-
-
9%
13%
-
24%
15%
1%
20%
7%
12%
5%
21%
16%
5%
13%
15%
9%
7%
9%
9%
44%
23%
הערך היומי / DV אומר לך כמה רכיב מזון תורם לתזונה יומית, ביחס לתזונה של 2000 קלוריות ביום. מעל 15% נחשב הרבה מתחת ל5% מעט.
ויטמין E עשיר בנוגדי חמצון בעל השפעות אנטי דלקתיות, מגן על הלב וזה עוד לפני שסיפרנו לכם על התואר שלו…. האביר המלכותי משמר עור הפנים!נוגדי החמצון של ויטמין E, עוזרים בשחזור תאים שנפגעו מנזקי השמש, מקל על יובש, מסייע בשמירת לחות העור וכך משפר את האלסטיות ותורם לחיזוק ההגנה.הוא בעל יכולת ספיגה של קרני UVB- מסוג הגלים הקצרים והפחות נחמדים שבאים מהשמש שאחראיות לכוויות שמש ולהזדקנות העור. מחקרים מראים כי ויטמין E, יחד עם ויטמין C – עשוי להגדיל את משך זמן ההגנה על עור הפנים, הוא אנטי דלקתי טבעי וכן עוזר בהרגעת העור.
אמרנו לכם אביר.
לאנשים שצורכים ספירולינה באופן קבוע יש שפע של אנרגיה מכיוון שלספירולינה יש הרכב כימי מגביר אנרגיה. ביצועי אנרגיה אלה משופרים כאשר ספירולינה עוזרת לשחרר סוכר מתאי הגוף. כאשר הספירולינה נצרכת במשקה קפוא, הקור מגביר את האנרגיה המטבולית וכך נוצר אפקט מוכפל של אנרגיה.
סגולות רבות של האוכמניות נובעות מהכמויות הגבוהות של נוגדי חמצון (פלבנואידים) החוצים את מחסום הדם והמוח (BBB). בנוסף אוכמניות מכילות האנתוציאנינים שהם כימיקלים טבעיים היוצרים את צבעו הכחול העמוק של פרי זה. אנתוציאנינים אלה משפיעים על המוח ע"י הפחתת הדלקתיות, שיפור זרימת הדם ועל ידי הקלת התקשורת הבין תאית.
אנשים שרוצים למנוע אצלם ההתפתחות של דמנציה, יכולים להיעזר בבנות הברית הכחולות, ישנם היבטים רבים שעדיין לא מובנים לגבי דמנציה ואלצהיימר אבל מנגד יש יותר ויותר מחקרים תומכים בשימוש באוכמניות לשיפור זרימת הדם במוח ושיפור יכולת העברת השדרים. שזאת אחלה קונטרה.
"מדוע מת הפרפר" (הנרי מילר) -שיעור חשוב על פרספקטיבה וסבלנות. זהו סיפור אודות ילד קטן בהודו שנתבקש ע"י הגורו להשגיח על פרפר הבוקע מהגולם ולא לסייע לו בזמן הבקיעה. כאשר הגיע רגע האמת, רחמיו של הילד גברו עליו והוא התערב בתהליך הטבעי ועזר לפרפר להיחלץ מקליפת הגולם. כאשר הפרפר ניסה לפרוס את כנפיו הוא מיד נפל לקרקע. הילד רץ לגורו וסיפר את אשר אירע, ענה הגורו לילד "בכך שעזרת לפרפר להשתחרר מהגולם מנעת ממנו את תהליך חיזוק הכנפיים ההכרחי להישרדותו וכך גזרת את גורלו".
לפעמים הדבר שנראה הכי גרוע מבחינתינו, עשוי להיות קרש הקפיצה החשוב בחיינו.
